ブレンダーなしでSoylentパウダーをなめらかに混ぜる方法

簡単回答

ブレンダーなしでSoylentパウダーをなめらかに混ぜるには、先に水を入れ、次にパウダーを入れます。Soylentブレンダーボトル 20ozのようなシェイカーボール付きシェイカーボトルを使い、20～30秒間強く振ります。1分置いてからもう一度振ります。この2段階シェイクが、ダマのないミールシェイクとザラつくシェイクの違いを生みます。

ステップバイステップ：ブレンダーなしでSoylentパウダーをなめらかに混ぜる

1. 1. 先に水を入れます： シェイカーボトルに200または400カロリーの線まで水を注ぎます。先にパウダーを入れるのが最もよくある間違いで、パウダーが底に張り付き、完全には混ざらない乾いた層を作ります。 チェックポイント：パウダーを入れる前に水位が線にあること。
2. 2. すりきり1スクープのパウダーを加えます： Soylentパウダーに付属のスクープを使います。ナイフかスクープの縁ですりきります。山盛りのスクープは比率を変え、シェイクを混ぜにくいほど濃くします。 チェックポイント：パウダーが底に詰まらず、水の上にあること。
3. 3. シェイカーボールを入れ、密閉します： Soylentブレンダーボトル 20ozにはシェイカーボールが付属しています。別のボトルを使う場合は、シェイカーボールか清潔な氷を数個、撹拌具として加えます。ふたをしっかり密閉してください。緩いふたは2番目によくある間違いです。 チェックポイント：ふたがしっかり閉まり、シェイカーボールが中で自由に動くこと。
4. 4. 20～30秒間強く振ります： 素早い縦の動きで振ります。ただかき混ぜるのではなく、液体をパウダーに通して塊を崩します。最初は必要と感じるより長く振ってください。 チェックポイント：側面やふたに乾いたパウダーが見えないこと。
5. 5. 60秒置いてから、もう一度振ります： ボトルを置いてパウダーを完全に水和させ、さらに10秒振ります。この2回目のシェイクが、良いシェイクをなめらかなシェイクに変えます。休憩を省くと、多くの人がまだザラつきを感じる理由になります。 チェックポイント：底にダマがなく、均一でクリーミーな質感であること。
6. 6. 濃さの調整は混ぜる前ではなく後に： シェイクが濃すぎる場合は、水を少し加えてもう一度振ります。すでに混ざったシェイクを濃くするためにパウダーを追加しないでください。ダマが戻ります。適切な時間内に飲むか、先に作った場合は冷蔵してください。 次のステップ：冷たいシェイクが欲しい場合は、混ぜた後に氷を加えるのではなく、10分冷蔵します。

手混ぜを簡単にする製品

• Soylentブレンダーボトル 20oz: 毎回、超クリーミーで完璧に混ざったシェイクを振って作れます。このボトルにはシェイカーボールが付属し、20ozです。このボトルには、完全食パウダーの200と400カロリーの両方のサービング用の目盛りがあり、栄養を完全にカスタマイズできます。シェイカーボールとカロリー目盛りが、ダマの2大原因である比率と撹拌の推測を不要にします。
• Soylent完全食パウダースターターパック: 完全食 - 水を加えるだけ？ はい。それだけ簡単です。20gのタンパク質、28種類のビタミン＆ミネラル、ゆっくり燃える炭水化物、健康的な脂質。栄養吸収のために完璧にポーション分けされています。このバンドルには、両方のパウダーフレーバー、カカオとオリジナルのケース、さらにブレンダーボトルとパウダースクープが付属します。ゼロから始める場合、このパックでパウダー、スクープ、シェイカーボトルが一度に揃うので、他に何も買わずに手順に従えます。