Er Soylent nødvendig hvis du spiser sunt? Myter avkreftet

Raskt svar

Nei, Soylent er ikke nødvendig hvis du allerede spiser et balansert kosthold. Men det kan være et nyttig verktøy når du trenger et praktisk, komplett måltid som passer dine ernæringsmål. Det er ikke en erstatning for all helmat, og det er ikke en magisk snarvei.

Myte 1: Hvis du spiser sunt, trenger du aldri et måltidserstatning

Et sunt kosthold er grunnlaget, men livet kommer i veien. Det er dager når du reiser, har det travelt på jobb eller rett og slett er tom for matvarer. På slike dager kan en måltidserstatningsshake hindre deg i å hoppe over et måltid eller gripe noe mindre balansert. Soylent complete meal shakes gir 20g protein, 28 vitaminer og mineraler, langsomt forbrennende karbohydrater, sunne fettstoffer og bare 1g sukker. Det er en komplett næringsprofil på flaske, noe som kan være et smartere alternativ enn en snack fra automaten.

Myte 2: Soylent er en full erstatning for helmat

Soylent er designet for å være et komplett måltid, men det er ikke en erstatning for variasjonen av helmat som frukt, grønnsaker og magert kjøtt. Helmat tilbyr fiber, fytokjemikalier og teksturer som en shake ikke kan gjenskape. Tenk på Soylent som et praktisk alternativ når du ikke kan sette deg ned for en balansert tallerken, ikke som en permanent erstatning for alle måltider.

Myte 3: Alle måltidserstatningsshakes er like

Ikke alle shakes er skapt like. Noen er høye i sukker eller lave i protein. Soylent complete meal shakes skiller seg ut med 20g protein, 28 vitaminer og mineraler, og bare 1g sukker. De inkluderer også langsomt forbrennende karbohydrater og sunne fettstoffer, som kan hjelpe deg å føle deg tilfreds. Hvis du sammenligner alternativer, sjekk næringsinnholdet for protein, sukker og mikronæringsstoffer.

Myte 4: Du trenger Soylent for å være sunn

Du trenger ikke Soylent for å være sunn. Et balansert kosthold med helmat er den beste måten å dekke dine ernæringsbehov. Soylent er et verktøy for bekvemmelighet, ikke et krav. Hvis du allerede spiser godt og har tid til å tilberede måltider, trenger du kanskje ikke det i det hele tatt. Men hvis du strever med å spise godt konsekvent, kan det hjelpe med å fylle hull.

Når en måltidserstatningsshake gir mening

Vurder å bruke Soylent når du har dårlig tid, reiser eller trenger et bærbart måltid. Det kan også være nyttig etter en treningsøkt når du trenger protein og karbohydrater raskt. Soylent complete meal sampler variety pack lar deg prøve sjokolade, jordbær, vanilje, mint sjokolade, banan og mocha smaker for å finne det du liker. For pulverbrukere har Soylent blender bottle 20oz markeringer for 200 og 400 kaloriporsjoner, slik at du kan tilpasse shaken din.

Myteknusende dommer

• Påstand: Du trenger Soylent selv om du spiser sunt.: Soylent er ikke nødvendig for alle. Et balansert kosthold med helmat kan dekke dine ernæringsbehov. Soylent er et bekvemmelighetsverktøy, ikke et krav. Dom: Usant. Bruk det når det hjelper, hopp over det når det ikke gjør det.
• Påstand: Soylent kan erstatte all helmat.: Soylent er et komplett måltid, men det mangler fiberen og variasjonen til helmat. Det bør ikke erstatte alle måltider. Dom: Usant. Bruk det som et supplement til, ikke en erstatning for, et balansert kosthold.
• Påstand: Alle måltidserstatningsshakes er like sunne.: Ernæring varierer mye. Soylent complete meal shakes har 20g protein, 28 vitaminer og mineraler, og bare 1g sukker, noe som skiller dem fra mange alternativer. Dom: Usant. Sjekk etiketten for protein, sukker og mikronæringsstoffer.

Produktfakta å vite

• Soylent complete meal - banan: Soylent complete meal - banan gir 20g protein, 28 vitaminer og mineraler, langsomt forbrennende karbohydrater, sunne fettstoffer og bare 1g sukker. Denne næringsprofilen gjør det til et praktisk alternativ når du trenger et komplett måltid men mangler tid til helmat.
• Soylent complete meal sampler variety pack: Soylent complete meal sampler variety pack inkluderer sjokolade, jordbær, vanilje, mint sjokolade, banan og mocha smaker. En variasjon pakke lar deg teste forskjellige smaker før du forplikter deg til en full eske, noe som er nyttig hvis du er ny til måltidserstatningsshakes.
• Soylent blender bottle 20oz: Soylent blender bottle 20oz kommer med en shaker ball og markeringer for 200 og 400 kaloriporsjoner av complete meal pulver. Markeringene hjelper deg å kontrollere porsjoner nøyaktig, slik at du kan tilpasse shaken din til dine kaloribehov.